Über mich

| MEINE PHILOSOPHIE |

Jeder Mensch is(s)t anders und sollte auch anders essen!

Individuelle Ernährungskonzepte und praktische, leicht in den Alltag integrierbare Ansätze & Empfehlungen
sind mein Credo in der Ernährungsberatung.

Dem Essen wieder mehr Aufmerksamkeit schenken, ohne dabei überfordert zu sein, genießen lernen ohne Verbote und
sich wieder Zeit für den bewussten Umgang mit Lebensmitteln zu nehmen - genau diese Dinge möchte ich Ihnen
mit meinen Wohlfühlkonzepten und in meiner Beratung vermitteln.

Es ist also Zeit, sich wieder mit dem Essen zu beschäftigen...

...eben essenszeit!

| WANN SIND SIE BEI MIR RICHTIG? |

Wenn Sie ständig müde sind, sich schwer konzentrieren können, einen stressigen Lebensalltag haben und sich einfach
nicht mehr wohlfühlen in Ihrer Haut. Wenn Sie von Heißhungerattacken gequält werden, ständig auf Diät sind, wenig essen
und trotzdem zunehmen. Wenn Sie wissen möchten, welche Lebensmittel Ihnen im Speziellen gut tun. Oder wenn Ihr Arzt
Ihnen geraten hat, an Ihrer Ernährung etwas zu ändern.

Der richtige Zeitpunkt für eine Ernährungsberatung ist dann gegeben, wenn Sie motiviert sind etwas an Ihrem
derzeitigen Lebensstil zu ändern.

Dann unterstütze ich Sie gerne auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil!
Dann ist es an der Zeit, sich bewusst mit dem Essen auseinanderzusetzen!
Dann ist essenszeit!

| MEINE AUSBILDUNG |

2000-2006    Studium der Ernährungswissenschaften an der Uni Wien
Wahlschwerpunkt: Psychologie der Ernährung/Ernährungsberatung
                  Diplomarbeit: Beratungsmethoden zur Körpergewichtsabnahme auf Individuum- und Gruppenbasis

| MEINE WEITERBILDUNGEN |

2006    Ausbildungslehrgang zur Nordic Walking-Trainerin (Universitäts-Sportinstitut Wien)
 2012    Ausbildungsprogramm für RINGANA-Partner (Starter-Training & Leadership-Training)

| MEIN BERUFLICHER WERDEGANG |

Bereits während meines Studiums durfte ich in zahlreichen Praktika, sowie bei mehreren freiberuflichen Tätigkeiten
wertvolle Erfahrungen im Gesundheitswesen als auch in der Ernährungsberatung sammeln. Von 2006 bis 2009 konnte ich
als Projektverantwortliche & Redakteurin bei der Online-Plattform "Schlanker Leben" einigen tausend Mitgliedern
bei der Umstellung auf einen gesünderen Lebensstil helfen bzw. Sie beim Abnehmen erfolgreich unterstützen.

Über
www.essenszeit.at biete ich exklusive und individuelle Wohlfühlkonzepte für Privatkunden an.

Seit 2012 bin ich als Ergänzung zu meiner Tätigkeit als Ernährungsberaterin selbständige
RINGANA-Partnerin für
100% natürliche Nahrungsergänzungen und Frischekosmetik.